Frutta e verdura del mese di Settembre

Nella cucina di settembre troviamo sollievo dopo un periodo di grande caldo e afa, i primi giorni freschi arrivano e con essa gustosa frutta e verdura. Scopriamo insieme cosa acquistare in questo mese.

Frutta di settembre

Verdura di settembre

  • Carote
  • Cetrioli
  • Fagioli
  • Fagiolini
  • Fave
  • Funghi
  • Lattuga
  • Melanzane
  • Patate novelle
  • Peperoni
  • Piselli
  • Pomodori
  • Rabarbaro
  • Rucola
  • Sedano
  • Zucchine

Settembre è il mese del rientro dalle vacanze delle vacanze, quando abbiamo bisogno di ritrovare la giusta carica per affrontare la routine quotidiana. La frutta e la verdura di settembre ci vengono in aiuto. Iniziano a fare capolino i primi funghi, ricchi di minerali e perfetti per preparare zuppe e risotti.

I protagonisti della frutta di settembre sono i fichi, ricchi di potassio e magnesio, utili contro la stanchezza. Anche le pere e le mele, grazie al loro contenuto di vitamina B1 e B2, sono perfette per contrastare lo stress e la stanchezza dovuti al cambio di stagione. Settembre è anche il periodo in cui matura l’uva. Ricca di vitamina A e B1, stimola il lavoro del fegato ed è consigliata a chi soffre di anemia. Può essere utilizzata in cucina, nella macedonia, nelle marmellate e nelle ricette di dolci.

2 commenti su “Frutta e verdura del mese di Settembre”

    1. Buongiorno Ester,
      i ns prodotti vengono acquistati giornalmente all’ortomercato di Milano.
      Il 99% dei ns prodotti è di origine Italiana di prima qualità, a parte la frutta esotica (kiwi, ananas, avocado, mango) e prodotti fuori stagione.
      Per ulteriori informazioni siamo a disposizione,
      saluti
      Mr.Tomato

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